Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "Здоровье и красота"

Растяжки на коже и как избавиться от стрии

Изображение
Растяжками обычно называют «стрии» - белые, либо фиолетовые, иногда красные линии, которые появляются на коже живота, бедер, груди, рук вследствие резкого и значительного увеличения объемов тела. Очень часто растяжки появляются на теле женщины во время беременности, особенно на последних сроках и при вынашивании крупного плода. Также растяжки могут появиться, когда вес женщины постоянно колеблется, то вверх, то вниз. Реже причиной появления растяжек являются гормональные нарушения в организме, такие как гиперкортицизм (повышенная выработка гормонов надпочечников). Так как самостоятельно, без помощи специалистов избавиться от растяжек не получится, лучше предотвращать их появление профилактическими способами. Особенно это актуально для беременных женщин. Профилактика появления растяжек Рекомендации потребляйте ежедневно достаточное количество витаминов А, Е, а также ненасыщенных жирных кислот и калия, то есть включите в рацион продукты, богатые данными элементами, например, б...

Диета которая приобразит красоту и молодость вашей кожи лица

Изображение
О том, что последствия чревоугодия отражаются на коже лица, известно всем, и как мы не стараемся закрыть на это глаза, отражение в зеркале нам все равно напомнит. Уход за лицом нужно начинать с организации правильного питания. Нашей коже лица необходимы витамины. Так, витамин А повышает защитные функции кожи, делает ее нежной и гладкой. Содержится витамин А в моркови, шпинате и брюссельской капусте. Витамин В3, который содержится в постном мясе и грецких орехах, защитит кожу от обезвоживания – одной из основных проблем нашей кожи вообще. При жирной коже лица необходим витамин В6, которого много в рыбе и картофеле. А витамин С – прекрасный антиоксидант, формирует коллаген. Так что, желая сохранить молодость кожи, ешьте больше цитрусовых и зеленых овощей. Витамин Е важен для замедления процессов старения кожи. Он нейтрализует свободные радикалы, которые возникают при воздействии ультрафиолетовых лучей. Витамин Е содержится во всех растительных маслах. Интересно:...

Рецепты лосьонов и тоников для сухой и чувствительной кожи

Изображение
Для ухода за лицом в домашних условиях можно применять не только различные домашние маски для лица, но и очищающие лосьоны, приготовить которые не составляет особого труда. Предлагаем несколько рецептов очищающих лосьонов для ухода за сухой и чувствительной кожей лица Рецепт лосьона из зерен пшеницы для сухой и чувствительной кожи Компоненты: 1 желток, 15 мл яблочного уксуса, 1 чайная ложка виноградного сахара (глюкозы), 50 мл масла зерен пшеницы. Приготовление: желток растереть с сахаром и уксусом; продолжая перемешивать, добавить по капельке масло, до получения консистенции майонеза. Хранить лосьон следует в холодном месте. Применение: используйте данный лосьон в качестве ежедневного очищающего средства, то есть протирайте лицо по массажным линиям ватным диском, смоченным в лосьоне. Интересно: Если вы хотите быть в курсе самых интересных и свежих новостей на тему здоровья вашей кожи и красоты волос ищите их на главной странице сайта krasota-lepota.ru или в рубрике Здоровье и красота...

Как избежать желтизны волос после окрашивания

Изображение
Очень часто после осветления можно заметить, что волосы приобрели нежелательный желтоватый оттенок, что портит их внешний вид, и, увы, не добавляет привлекательности. Почему же это происходит? Как избавиться от желтизны волос и можно ли избежать этой неприятности? Обратимся к советам парикмахеров и стилистов. Можно ли избежать желтизны волос? Необходимо предпринять несколько шагов заранее, перед осветлением. Это впоследствии поможет вам справиться с небольшими проблемами, если они все же возникнут. Определите состояние волос Если они тонкие, ломкие и слабые, позаботьтесь о ваших волосах с помощью лечебных шампуней, кондиционеров, масок для волос! Не восстановив волосы, вы можете получить неравномерное окрашивание, и трудно корректируемую желтизну волос. Если повреждена кожа головы после химической завивки, осветление волос можно осуществить только две недели спустя. Кроме того, учитывайте исходный цвет волос, а также, окрашены ли они басмой или хной, потому что в этом случае осветление...

Уход за волосами

Изображение
Как нужно ухаживать за волосами, чтобы поддерживать их в отличном состоянии, и ловить восторженные взгляды прохожих, восхищенных вашими роскошными волосами. Именно об уходе за волосами в домашних условиях будем вести речь, ведь благодаря современному ассортименту косметических средств данная процедура представляет собой одно из приятнейших занятий в жизни современной женщины. А если вспомнить разнообразные народные средства для волос, то уход за волосами в домашних условиях становится еще проще. Мы постараемся уделить максимум внимания различным способам ухода за волосами. Не важно, длинные ли у нас волосы или короткие, жирные или сухие, светлые, темные или рыжие, кудрявые или прямые, окрашенные или натурального цвета – в любом случае, мы хотим, чтобы они были здоровые и блестящие, поэтому каждой из нас важно знать как правильно ухаживать за волосами, и особенно в домашних условиях. Интересно: Если вы хотите быть в курсе самых интересных и свежих новостей на тему здоровья ваш...

Средства для ухода за жирными волосами: народные рецепты красоты волос

Изображение
Недостатки жирных волос известны всем: они быстро загрязняются и приобретают неопрятный вид, так как к ним легко прилипают частицы пыли. Кроме всего прочего, жирные волосы могут источать неприятный запах. И уход за жирными волосами начинается с правильного мытья головы. Мыть жирные волосы, также как и сухие следует только лишь специально предназначенными средствами. Шампуни и народные средства К счастью, современный ассортимент косметических средств по уходу за волосами предлагает нам шампуни для жирных волос, подходящие для ежедневного мытья волос. Это очень удобно, особенно, когда всегда необходимо иметь свежий вид волос, а их жирность не позволяет этого достичь без постороннего вмешательства. Но помимо магазинных средств по уходу за волосами, можно использовать и народные рецепты Кисло-молочные продукты Большое значение в процессе ухода за жирными волосами играет восстановление нормальной кислой реакции кожи головы. Именно с этим связана рекомендация – обильно наносить на волос...

Как избавиться от волосков на лице

Изображение
Несмотря на то, что во многих странах, особенно азиатских, темные пушковые волосы на лице женщины считаются нормой, мало кто решает смириться с этим, поэтому тема эпиляции лица достаточно актуальна в современном мире. Поговорим подробнее о способах эпиляции лица в данной статье. Для начала уясним, какие способы удаления волос с лица категорически противопоказаны. Первым в списке оказывается бритье волос. Действительно, после каждой процедуры бритья волосы становятся жестче, гуще и темнее. Поэтому, если Вы не желаете отрастить себе бороду или усы, откажитесь от данного вида эпиляции лица. Также, совершенно нежелательно для эпиляции лица пользоваться машинкой депилятором, поскольку в результате ее применения очень часто корень волоса разворачивается и волос начинает врастать в роговой слой кожи. Кроме того, для лица нельзя применять метод микроволновой эпиляции, поскольку данная процедура повреждает не только волос, но и кожу лица. Что касается кремов-депиляторов, к ним нужно относит...

Повышенная потливость тела и ног: методы и народные рецепты борьбы с потливостью

Изображение
Повышенная потливость тела вызывает у нас массу неприятных ощущений, начиная от неприятного запаха, заканчивая липнущей к телу одеждой. Основным оружием борьбы с потливостью тела выступают различные дезодоранты и антиперспиранты, которые в огромном количестве представлены на витринах супермаркетов и универмагов. Существует 4 формы выпуска дезодорантов и антиперспирантов:   роликовые или шариковые; в виде стиков; кремовые или гелевые; в виде спреев. Основное отличие дезодоранта от антиперспиранта в том, что последний является более сильным средством, которое именно приостанавливает потоотделение, в среднем на 40%, но никак не влияет на размножение бактерий. Дезодоранты и антиперспиранты являются внешним способом борьбы с потливостью. Помимо их применения, регулярно принимайте контрастный душ, общеукрепляющие средства, каковыми являются препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины и настои лекарственных трав: мелиссы, шалфея (по полстакана 2 раза в день). Дейст...

Кефир: в чем его польза для здоровья и красоты

Изображение
Мы все прекрасно знаем, как полезны, незаменимы для человеческого организма кисломолочные продукты. Сметана, творог, йогурты, простокваши, ряженки — должны составлять часть нашего ежедневного рациона. Однако, в данной статье хотелось бы уделить особое внимание такому кисломолочному продукту, как кефир. Итак, в чем же заключается исключительная польза кефира. От всех кисломолочных продуктов кефир отличает его способность благоприятно влиять на состав кишечной микрофлоры. Выпивая всего лишь два стакана кефира в сутки, вы сможете предотвратить развитие кишечных инфекций, так как польза кефира еще и в том, что он уничтожает все гнилостные и болезнетворные бактерии в кишечнике и очищает его, являясь, таким образом, замечательным иммуностимулирующим средством. Содержание в кефире витаминов группы В, кальция — делает его незаменимым при нарушении сна и сбоях в нервной системе. Однако, сразу нужно помнить, что кефир не рекомендуют давать людям, страдающим эпилепсией, а также маленьк...

Как правильно ухаживать за собой женщинам 35 - 45 лет

Изображение
После 35 лет у большинства женщин кожа становится чувствительнее к внешним воздействиям. В результате гормональных перестроек в организме замедляется микроциркуляция крови, наблюдается излишняя бледность кожи. В этом возрасте уход за кожей также имеет свои особенности.  Настала пора пользоваться кремами с сильными питательными свойствами, которые будут обеспечивать кожу нужными липидами. В качестве отшелушивающих средств лучше применять скрабы с мягкими частицами, поскольку в этом возрасте твердые частицы скрабов могут вызвать раздражение и травмировать чувствительную кожу. Идеальными отшелушивающими средствами для женщин старше 35 лет будут средства, содержащие фруктовые кислоты и ферменты, выравнивающие кожу и активизирующие работу клеток. Хорошо зарекомендовали себя такие косметические средства, как сыворотки, дающие улучшение цвета лица, укрепление его контуров, разглаживание морщин. Сокращайте время, проводимое на солнце. Бросайте курить, если вы этого еще не сделали – т...

Украшения для волос с цветочным мотивом: как выбрать модные аксессуары

Изображение
Украшения для волос — это не только форма прически, но и способ украсить волосы и выразить свой характер.  Вопреки видимому, даже такая мелочь, как прическа, может многое рассказать о человеке.  Эти растительные орнаменты пользуются особой популярностью.  Для тех из вас, кто ищет интересные решения, мы подготовили 6 самых модных украшений для волос с цветочными узорами. Резинки для волос - как выбрать? Чаще всего они пластиковые, но могут быть отделаны и хлопковым материалом.  Они бывают стандартной формы, т.е. в одинарном варианте, но могут быть и двойными и тройными, что дает отличный эффект, особенно с длинными волосами, собранными в пучок.  Помимо цветочных акцентов, они также могут появиться в компании пайеток и бантов.  Часто ободки дополняют дополнительными украшениями: стразами, пайетками, бантиками. В настоящее время наблюдается поворот к моде 70-х годов, поэтому  в основе лежат цветочные узоры  , но также модны повязки в  стил...

Какую форму бровей выбрать и как правильно ухаживать за бровями

Изображение
Брови на лице женщины несут две основные функции – защищать от попадания в глаза выступающих на лбу капелек пота и формировать внешний облик. За бровями, как и за лицом в целом, требуется тщательный уход. Помните, что форма бровей должна гармонично сочетаться с формой лица, то есть: продолговатому лицу подойдут брови густые, но лишь слегка выгнутые; широкое, угловатое лицо можно смягчить, на одну треть уменьшив внешнюю часть не слишком густых бровей; круглому лицу не подойдут густые, высоко посаженные брови; овальному лицу никак не подойдут сильно разлетающиеся брови; форма бровей по величине и контуру должна находиться в правильном соотношении с формой губ. на лице с тонкими губами должны соседствовать тонкие, аккуратные брови и т.д.; чем выше и аккуратнее прочерчена над глазами дуга бровей, тем сами глаза кажутся яснее, больше и выразительнее. Секреты красоты: ежедневный уход за бровями Каждый день приглаживайте брови щеточкой для ресниц, обмакнув ее в касторовое м...

Как правильно ухаживать за сухими волосами

Изображение
Поговорим сегодня на нашем сайте  krasota-lepota.ru  об уходе за сухими волосами. Главная причина сухости волос - пониженная интенсивность выделения кожного сала на голове, в результате чего волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми. К тому же такие волосы раздваиваются на концах, то есть секутся и легко обламываются. Естественно, что за сухими волосами просто необходим тщательный, а главное правильный уход. Большая беда сухих волос в том, что они длительное время бывают лишены жировой смазки, следовательно, становятся более чувствительными к агрессивному воздействию окружающей среды. Поэтому, мыть сухие волосы необходимо только специальным шампунем, а также пользоваться бальзамом для сухих волос. Как уже говорилось в статье, как правильно мыть волосы, не следует сухие волосы мыть горячей водой, лучше всего теплой. Благотворное действие на сухими волосы оказывает яичный желток или хлебный ржаной мякиш, который разводят в теплой воде до густоты сметаны. Любое из выбранных ср...

Какой цвет краски для волос выбрать и кто ты лучше: шатенка, блондинка или рыжая?

Изображение
Естественный окрас обычно передается по наследству. Конечно, в течение года волосы то светлеют, то темнеют, но сам по себе цвет не меняется. К счастью, давно был придуман способ переодеться, например, из блондинки в брюнетку за короткое время. И такие перемены нравятся женщинам, особенно если их не устраивает натуральный оттенок волос. Однако, прежде чем мы возьмемся за краску или отправимся в гости к парикмахеру, давайте проверим, какой цвет волос нам больше подходит – каштановый, блонд или рыжий. На что обратить внимание при выборе цвета волос? Прежде всего, когда дело доходит до стрижки и цвета, мы не должны следовать трендам. Есть прически, которые идеально подходят одной женщине, а другой совершенно не подойдут. Рассматривая прически и цвета, мы должны в первую очередь ориентироваться на свой тип красоты , форму лица, стиль и, прежде всего, на то, какой мы человек . Сегодня стрижка и окрашивание – это не только уход...

Как правильно ухаживать за своей шеей

Изображение
Кожа шеи тонкая, нежная и обычно сухая, либо нормальная, раньше всего подвергается старению, увяданию, поэтому, чем раньше вы начнете обеспечивать правильный уход за шеей, тем дольше она сохранит свои тонус и молодость, и тем дольше вы сможетеизбегать появления второго подбородка и изменения овала лица. Если вы спите на высокой подушке, опускаете подбородок на грудь во время чтения или письма, ходите, постоянно смотря в пол, то обладательницей дряблой шеей и двойным подбородком вы станете намного раньше, чем Вам хотелось бы. Поэтому, поскорее избавляйтесь от всех этих вредных привычек – приучите себя спать на маленькой подушке, ходить с гордо поднятой головой и расправленными плечами, тогда кожа шеи будет дольше сохранять тонус и упругость. Главные принципы эффективного ухода за шеей в домашних условиях - это ежедневное очищение; питание; гимнастика и самомассаж. Очищать шею можно с применением нейтрального мыла или крема для бритья. Также хороши для очищения кожи шеи отвары шалфе...

Как выбирать духи

Изображение
Любая настоящая женщина не только тщательно следит за своей внешностью, одеждой и обувью. Немаловажную роль в ее образе играет аромат, который она выбрала. Поскольку, уходу за кожей лица, равно как и уходу за волосами и телом мы на нашем сайте  krasota-lepota.ru  посвятили много материала, то в данной статье более подробно поговорим о том, как выбирать духи. Как выбирать духи: несколько основных правил Во-первых, если вы собрались, например, завтра идти выбирать себе новые духи или парфюмированную воду, то сегодня не следует пользоваться никаким парфюмом вообще, чтобы не перебить обоняние и не нарушить чистоту эксперимента. Во-вторых, никогда не дегустируйте более трех ароматов за одно посещение парфюмерного отдела. Так и обоняние притупляется, и голова может начать кружиться, и все запахи станут однотипными. Однако, в наше время вечной спешки может оказаться так, что у вас нет больше одного дня для похода в магазин парфюмерии. В этом случае можем посоветовать лишь следующее. ...

Как правильно ухаживать за окрашенными волосами: рекомендации и домашние рецепты

Изображение
Прежде чем говорить об уходе за окрашенными волосами несколько слов о том, на что обязательно нужно обратить внимание при выборе краски для волос. Итак, выбирая краску для волос, нужно учитывать свой тип и оттенок волос, покупать только краску в комплекте с ухаживающим бальзамом-ополаскивателем. Перед первым применением краски для волос не забудьте проверить ее на аллергическую реакцию, о том, как это сделать, можно прочитать в прилагающейся к любой краске инструкции. Наиболее тщательный уход окрашенным волосам необходим в первые две-три недели после окрашивания, поскольку данная процедура неминуемо ведет к повреждению структуры волоса, даже, когда вы используете самые современные и щадящие средства, за исключением таких натуральных красящих веществ, как луковая шелуха, басма или хна. В этом случае волосам обеспечивается дополнительный уход, а окрашивание является сопутствующим действием. Основные правила ухода за окрашенными волосами Вместе с покупкой краски для волос не забудьте прио...

Как избавиться от юношеских угрей: 9 простых домашних рецептов

Изображение
Белые угри или «просянка» - множество точечных плотных узелков белого цвета, нередко встречаются на лице при жирной себорее, причем в любом возрасте. Иногда они увеличиваются до размеров булавочной головки. Чтобы их удалить, приходится прокалывать прокалывать надкожицу, что не рекомендуется делать в домашних условиях неспециалисту. Более успешный метод лечения белых угрей – электрокоагуляция в косметическом кабинете. Вульгарные или юношеские угри - небольшие красные прыщики, на вершине которых может находится маленький гнойничок, а также крупные весьма болезненные угри возникают чаще всего при жидкой себорее. Как Избавиться от Угрей Раз и Навсегда При вульгарных угрях в домашних условиях полезны лечебные процедуры с растительными средствами. Алоэ. Соком алоэ аптечного или домашнего приготовления смачивают марлевые салфетки из 8-10 слоев марли или широкого бинта, отжимают и накладывают на пораженную угрями кожу лица на 30-40 минут. Из большого куска марли можно выкрои...

Как выбрать выпрямитель для волос

Изображение
Многие женщины мечтают об идеально прямых, гладких волосах.  Как добиться такого эффекта в домашних условиях?  С выпрямителем.  Однако ее выбор не может быть случайным, ведь когда мы выбираем неправильную технику или неправильно ее используем, мы сразу можем быть готовы к обгоревшим кончикам, спутанным и взлохмаченным волосам. Выпрямитель для волос - новый или б/у? Большинство женщин решают купить новый выпрямитель, что не всегда является лучшим выбором.  Хороший выпрямитель, т.е. тот, который позволяет добиться нужного эффекта, не повреждая структуру волос, стоит недёшево.  А мы, желая иметь новое оборудование, решаемся на его более дешевый (а зачастую и гораздо худший) вариант.  Поэтому стоит подумать о покупке профессионального, фирменного, но бывшего в  употреблении выпрямителя  .  Вам просто нужно знать, как это сделать. Какой выпрямитель купить?  Тип плитки При выборе выпрямителя нужно обращать внимание на тип пластины, ведь от нег...